Comment « casser » un rhume ?

Bonjour !

Effectivement, se lever le matin avec un mal de gorge ne présage rien de bon ! Et vous avez sûrement raison de penser à un rhume, car le mal de gorge, c’est un de ses tout premiers signes annonciateurs.

Quels sont les symptômes du rhume ?

Le rhume, qui est une inflammation de la muqueuse des voies respiratoires, en particulier des fosses nasales, débute généralement par un mal de gorge. S’ensuivent alors des éternuements, une impression de nez obstrué ainsi qu’un écoulement nasal. Le tout s’accompagnant d’une légère fatigue, d’un peu de fièvre parfois et de légers maux de tête aussi.

Ces différents symptômes, qui sont graduels, durent en moyenne une semaine, parfois deux, dans les pires cas.

Comment ‘casser’ un rhume ?

Autrefois, pour ‘casser’ un rhume, les grands-mères ne manquaient pas d’astuces. Par exemple, quand une famille entière était prise par le rhume, elles maintenaient des journées entières, sur le poêle, un récipient dans lequel mijotaient doucement des feuilles d’eucalyptus. Pour purifier et désinfecter l’air, disaient-elles.

Elles conseillaient aussi, pour soulager les symptômes d’un rhume, de s’asperger abondamment l’intérieur des fosses nasales avec de l’eau bouillie salée et refroidie, ou avec de l’eau bouillie, refroidie également, du bicarbonate de soude et du sel, et ce, en utilisant un petit vaporisateur.

Elles évoquaient encore les inhalations de thym, la prise régulière d’infusions réalisées à base de branches de sapin et de miel, ou de Synthol et de Vicks.

Enfin, elles recommandaient de poser un gros oignon, coupé en deux, sur la table de chevet et de passer la nuit ainsi, ou bien elles préconisaient de se frotter la plante des pieds avec du Vicks puis d’enfiler des chaussettes de laine et de passer la nuit ainsi, ou encore de se tremper les pieds dans une bassine d’eau assez chaude dans laquelle on avait ajouté du savon noir.

Voilà, j’espère que, parmi toutes ces astuces, il s’en trouvera une qui viendra très rapidement à bout de chacun de vos rhumes.

Au plaisir !

Bonjour,

En principe, lorsque le rhume est installé, il n'y a plus qu'à attendre qu'il se passe de lui-même en quelques jours. Il est cependant possible de l'atténuer et de réduire sa durée en utilisant les bons médicaments ou certains produits naturels.

Les médicaments

En pharmacie, vous trouverez facilement de nombreux médicaments en vente libre destinés à stopper un rhume naissant. Il s'agit par exemple de produits comme Humex Rhume qui contient des actifs qui aident à réduire les symptômes du mal. Demandez conseil à un pharmacien, qui vous proposera ce qu'il y a de plus indiqué dans votre cas.

Les produits naturels

Les infusions de plantes sont réputées pour aider à soulager les symptômes des rhumes et à en réduire la durée. Le thym, l'échinacée ou encore le piment de Cayenne sont des plantes couramment utilisées dans les traitements naturels contre les rhumes, et ces plantes peuvent être prises en infusion. Les infusions ainsi préparées à base de plantes médicinales peuvent être sucrées au miel, qui adoucit la gorge.

Enfin, pour dégager efficacement les voies respiratoires, vous pouvez respirer les huiles essentielles d'eucalyptus ou de thym, soit en versant quelques gouttes sur un mouchoir, soit en pratiquant des inhalations grâce à une simple casserole d'eau bouillante.

Si votre rhume est installé, ces remèdes vous aideront, mais ils ne casseront malheureusement pas complètement le mal : vous devrez avoir un peu de patience.

Je vous souhaite bon courage.