Comment avoir des cuisses plus fermes?

Bonjour,

Après avoir perdu du poids, il est tout à fait normal que votre peau vous semble complètement détendue. En fait, elle recouvrait il y a quelque temps plus de matière qu’aujourd’hui. Elle s’était donc détendue en fonction de cette matière à recouvrir. C’est un peu comme si vous accrochiez des poids à un morceau de tissu: il se détendrait, et après avoir retiré les poids, il mettrait un certain temps avant de revenir à sa taille normale. Il va donc falloir du temps à votre peau pour se retendre, mais vous pouvez l’y aider.

COMMENT TONIFIER SA PEAU?

En premier lieu, le sport est primordial. Il change la graisse en muscle, certes, mais contribue également à tonifier et à raffermir la peau. Si vous avez perdu du poids, la peau de la totalité de votre corps doit vous paraitre détendue. Dans ce cas, optez pour un sport qui fait travailler tout le corps. Pour cela, je vous conseille le vélo elliptique qui fera travailler l’ensemble de vos muscles.

Les soins corporels sont aussi importants. Lorsque vous vous douchez, passez sur votre peau un gant de crin qui va décoller les cellules mortes et l’aider à mieux respirer. Le fait d’enlever les peaux mortes aura une autre action tout aussi bénéfique: les produits que vous utiliserez pénétreront beaucoup mieux. Vous pouvez donc utiliser une crème raffermissante qui va pénétrer au cœur des tissus et redonner de l’élasticité à votre peau. Et plus celle-ci gagnera en élasticité, plus elle se retendra vite et facilement. Lorsque vous passez votre crème, ne vous contentez pas de l’étaler et de la faire pénétrer, mais massez longuement afin de stimuler la circulation du sang. Et après la douche, n’oubliez pas le jet d’eau froide, qui tonifie également la peau.

D'ABORD, LES MÉTHODES DOUCES

Pour les personnes qui ont perdu beaucoup de poids (dans l’ordre des 40 kilos), on peut avoir recours à la chirurgie plastique. Cela dit, il est préférable d’essayer avant tout les méthodes douces, car dans le cadre d’une petite perte de poids, elles sont très efficaces si elles sont bien suivies. En général, la peau commence à retrouver une bonne élasticité en un mois; il faut donc s’armer d’un peu de patience!

Bon courage!