Comment combattre la cellulite?

La cellulite est un fléau chez la femme. En effet, 9 femmes sur 10 ont ce problème esthétique.  La cellulite est provoquée par une réserve de gras emprisonnée sous l'épiderme. C'est ce qui donne à la peau un aspect de peau d'orange ou un aspect bosselé. La cellulite envahit les cuisses, les fesses et le ventre, en général. Voici quelques points qui peuvent amener la cellulite:

• L'alimentation peut jouer un grand rôle dans l'augmentation de la cellulite. Une alimentation riche en sucre et en gras, trop de sel, et un régime pauvre en fibre alimentaire favorisent la cellulite.
• La sédentarité aggrave la cellulite, car le tissu adipeux remplace la masse musculaire.
• Un surplus de poids pourrait être un facteur, toutefois cela ne touche pas toutes les femmes.
• Les pantalons serrés empêchent d'avoir une bonne circulation sanguine.
• Les souliers à talon haut, portés trop fréquemment, n'aident pas.
• Travailler toujours dans la même position, par exemple, être assise toute la journée à son bureau.
• La cigarette empêche d'avoir une bonne circulation et une bonne oxygénation.
• Le stress et les frustrations provoquent une augmentation d'hormones qui, elles, stimulent la cellulite.
• Des maladies gynécologiques, digestives, hormonales, métaboliques ou rénales sont autant de facteurs qui favorisent la cellulite.
• Finalement, certains médicaments comme la pilule anticonceptionnelle, les antihistaminiques, les antidépresseurs... peuvent jouer sur la prolifération de la cellulite

Il faut donc faire attention à votre alimentation, boire beaucoup d'eau et faire de l'exercice. Pour ce qui est du reste, bien souvent, nous n'y pouvons rien!

Bonne chance!