Comment empêcher mon compte mail d'envoyer un courrier de pub à tous mes contacts contre mon gré ?

Voilà déjà un moment que mes contacts Hotmail se plaignent de recevoir régulièrement des courriers de pub de ma part. Ce sont des courriers du genre "(Mon nom) t'invite à découvrir le site Discount-Voyages (clique ici pour visiter le site) qui propose les promos les plus intéressantes du Web pour partir en voyage..." ou "Cette invitation vous est envoyée par : (mon nom) Bonjour, Je tenais absolument à faire suivre cet email pour présenter un site extra que je viens de découvrir et qui présente plein d'astuces super pour gagner de l'argent facilement sur Internet : http://www.so-rich.org/"... Comment faire pour empêcher ces envois automatiques et accessoirement découvrir pourquoi ces sites ont mon adresse mail et me désinscrire de leur liste ? Je vous remercie d'avance et mes contacts vous seront également très reconnaissants.

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