Comment surmonter les problèmes de couple?

Bonjour,

Un couple passe fatalement par des hauts et des bas, et une relation est toujours ponctuée de bons et de mauvais moments. On a tendance à oublier les bons moments, alors que les mauvais viennent gâcher notre quotidien. Mais il faut se dire qu’un couple qui se dispute est un couple sain.

En effet, si vous vous disputez, c’est que vous n’êtes pas d’accord sur un fait. Dans ces moments-là, certains enferment leur rancœur au fond d’eux, ne reprochent jamais rien à l’autre, ne disent jamais ce qui ne va pas, laissant croire que tout va bien, tout ça dans le but d’éviter la confrontation. Alors, tout va bien en apparence, mais cette personne qui se renferme n’est pas heureuse dans sa vie de couple, et soit elle passera toute sa vie frustrée et insatisfaite, ou décidera de fuir cette vie au bout de quelques années, découvrant que tous les problèmes jamais résolus ont émoussé son amour pour l’autre.

Un couple qui a de fréquentes disputes est un couple ouvert à la discussion. Si un souci apparaît, les conjoints savent en parler, même s’ils sont conscients que leur divergence d’opinions va automatiquement engendrer une dispute de plus ou moins grande envergure. Tous les abcès sont systématiquement crevés et chaque fois, même après une dispute, les conjoints repartent sur des bases saines, heureux d’avoir pu résoudre leur désaccord et trouver un terrain d’entente. Certains savent aussi faire le point sur une situation conflictuelle sans se disputer: il suffit pour cela de parler de manière rationnelle, et d’expliquer calmement le souci que l’on rencontre… Mais c’est loin d’être évident, car dans ces moments-là, c’est souvent la colère qui guide nos paroles!

Il est donc primordial, dans un couple, de pouvoir aborder tous les sujets. Afin d’éviter les disputes, attendez que votre colère se soit dissipée pour en parler, vous serez plus à même de relativiser les choses et d’expliquer votre mécontentement plus calmement. Si votre désaccord vient d’un problème récurent (votre femme est toujours en retard, et ça vous agace, ou bien elle cède toujours tout à l’un de vos enfants, et vous ne supportez plus cela), essayez de trouver un compromis une fois pour toutes. Et surtout, faites-vous une raison sur les défauts de l’autre. Chacun en a, il faut simplement savoir les accepter et vivre avec!

Je vous souhaite une belle vie à deux!