L'acupuncture est-elle efficace pour arrêter de fumer?

Bonjour,

Si vous avez tout essayé pour arrêter de fumer sans jamais y parvenir, alors vous pouvez effectivement tenter l’acupuncture. C’est une médecine traditionnelle chinoise qui a fait ses preuves dans beaucoup de domaines, et il semblerait qu’elle puisse venir en aide aux personnes désireuses de se sevrer définitivement du tabac.

QUE FAIT L’ACUPUNCTEUR?

L’acupuncture consiste à introduire en certains endroits précis des aiguilles très fines sur le corps, afin de stimuler ces endroits. C’est donc ce que va faire l’acupuncteur en vous piquant et en activant ainsi des réseaux d’énergie qui vont diminuer votre envie de fumer. Dans d’autres cas, l’acupuncteur peut pratiquer l’auriculothérapie: il s’agit de laisser dans l’oreille un fil très fin durant deux ou trois semaines, qui va remplacer les aiguilles dans leur rôle d’activateurs d’énergie.

LES AVANTAGES ET INCONVÉNIENTS

Si toutes les autres méthodes ont échoué, c’est une bonne option. L’avantage direct de l’acupuncture est qu’elle ne nécessite aucune absorption de produits chimiques et autres nicotines sous toutes ses formes, comme les patchs ou les gommes, ainsi que les médicaments qui, en plus d'être nocifs pour l’estomac, ont d'autres effets secondaires. La plupart des anciens fumeurs y ayant eu recours admettent que l’acupuncture leur a été d’une aide précieuse. Alors, pourquoi pas vous? Sachez cependant qu’il faut croire en l’efficacité de l’acupuncture pour que cela marche, et qu’il faut aussi bénéficier d’un bon soutien psychologique à côté du traitement, notamment par l’entourage proche.

L’inconvénient est très simple: l’acupuncture fonctionne de très rares fois chez les gros et anciens fumeurs, qui ont besoin d’un traitement médical en plus.

L’acupuncture est donc une expérience à tenter si vous désespérez de réussir à arrêter de fumer un jour. Mais ne vous lancez pas dans l’aventure les yeux fermés: d'une part, choisissez votre acupuncteur non pas grâce au prestigieux quartier où se trouve son cabinet, mais bien par la réputation qu’il a su se faire. C’est très important. D’autre part, il faut savoir que le coût de la dizaine de séances nécessaire à l’arrêt du tabac vous coûtera en moyenne 250 euros, pour deux mois.

Bonne chance!