L'algothérapie, qu'est-ce que c'est?

Bonjour,

L'algothérapie regroupe plusieurs soins aux algues qui offrent de nombreuses vertus. Les algues contiennent du phosphore, du potassium, du soufre, du magnésium, du calcium, des oligo-éléments (iode, zinc, fer, sélénium), des vitamines, des acides aminés, de la chlorophylle (désintoxiquant et antiseptique) une hormone végétale contre le vieillissement, des mucilages (effet coupe-faim, laxatif), etc. Les bienfaits des algues sont exploités par tous les laboratoires cosmétiques, dans la majorité des salons d'esthétique et des centres de thalasso, et par de nombreux cuisiniers.

Les soins aux algues

La thalasso thérapie propose des enveloppements aux algues ou des bains aux algues. L'algothérapie en thalasso favorise la décontraction des muscles et l’élimination des toxines par la transpiration. Des apports en éléments minéraux et en oligo-éléments ont des effets assainissants et dynamisants pour la peau.

La diététique se sert des algues dans des cas de malnutrition ou de problèmes alimentaires pour profiter des atouts des protéines et des acides aminés vivifiants et revitalisants.

En médecine, on retrouve les algues pour le développement de la croissance, pour lutter contre la fatigue, les rhumatismes, la constipation, les surcharges pondérales...

Dans vos cosmétiques (crèmes et masques de beauté) les algues aident a contrer le vieillissement et à la purification de la peau. Les algues sont bénéfiques, également pour l'embellissement des cheveux et du corps.

Les algues dans notre assiette

Les algues comestibles sont la nori ou porphyre, la laitue de mer, le kombu, la dulse, le wakamé, le haricot de mer... Crues, cuites, en salade, avec des pâtes, en omelette, dans les sushis, etc., les algues s'accommodent facilement avec vos plats traditionnels. Surprenantes, savoureuses, riches, elles permettent de varier les repas, de manger différent, d'étonner vos amis et votre famille avec des plats originaux, sains et riches.

Par exemple, émiettez une boîte de thon dans une portion de fromage frais. Ajoutez des algues déshydratées, de la ciboulette et du poivre, et mélangez. Moulez les rillettes d'algues dans un récipient adéquat et réservez deux heures au frais. À consommer sur du pain avec un filet de citron.

Bon appétit!

Bonjour,

L'algothérapie est une technique qui utilise des algues marines pour traiter certaines maladies. Dans différents pays, les algues sont consommées depuis fort longtemps et sont reconnues en tant que supplément alimentaire.

Les algues

Avec l'algothérapie, on se sert de trois types d'algues, soit les laminaires, les fucus et les laitues de mer. Lorsqu'elles sont fraîches, toutes trois contiennent du potassium, du phosphore, du calcium, du soufre, du magnésium ainsi que des oligo-éléments. Ces derniers se composent de zinc, de sélénium, de fer et d'iode. On y retrouve également des vitamines, des acides aminés, des mucilages qui ont des effets coupe-faim et laxatifs, de même qu'une hormone végétale agissant contre le vieillissement. 

Utilisation de l'algothérapie

L'algothérapie est utilisée en diététique pour combattre la malnutrition, ainsi que pour remédier à certains déséquilibres alimentaires. Considérées comme un supplément alimentaire, les algues fournissent des acides aminés et des protéines qui sont un revitalisant pour l'organisme. Dans le domaine de la thérapeutique, l'algothérapie agit contre la fatigue, les rhumatismes, la constipation et le vieillissement, en plus de venir en aide aux retards de croissance.

La thalassothérapie et la cosmétologie

En thalassothérapie, on se sert d'un mélange d'algues que l'on applique sur quelques parties du corps ou sur le corps en entier. Ce mélange d'algues chaudes procure des effets antalgiques, apaisants et anti-inflammatoires, en plus d'éliminer par sudation les toxines. Il est également efficace pour les maladies de la peau, la cellulite et les problèmes de poids. En cosmétologie, les algues sont utilisées pour prévenir le vieillissement de la peau, et pour l'entretien du visage, des cheveux et du corps. 

Cordialement.