L'hormonothérapie : pour ou contre?

Bonjour,

La ménopause est souvent accompagnée de symptômes très gênants, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les troubles de l'humeur, l'atrophie vaginale et les troubles du sommeil. Il existe de nombreuses solutions pour soulager vos symptômes et retrouver votre qualité de vie.

L'hormonothérapie: un sujet à controverse

Il est vrai que l'hormonothérapie est un traitement très efficace. Elle permet de soulager tous les symptômes liés à la ménopause, d'éviter l'ostéoporose et de prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Toutefois, des études ont montré que l'utilisation de ce type de traitement augmentait considérablement le risque de l'apparition de cancer du sein. Ce risque est d'autant plus grand si les hormones utilisées sont des hormones de synthèse ou si la période du traitement dépasse les cinq années.

Les bonnes habitudes de vie

Pour soulager les symptômes de la ménopause, vous devez tout d'abord pratiquer une activité physique régulière. En effet, le sport permettrait de réduire le risque des maladies cardiovasculaires qui augmentent à la ménopause.

Optez pour une alimentation riche en oméga-3. Des études ont montré que cet acide gras réduisait le risque de dépression légère et de détresse psychologique lié à la ménopause. L'oméga-3 réduirait également les bouffées de chaleur. Il est essentiellement présent dans les poissons gras, tels que le thon, le maquereau, le hareng, la truite, le saumon et la sardine.

Consommez également du soja. Cet aliment est un régulateur hormonal utilisé pour soulager les symptômes de la ménopause.

Pour plus d'informations à ce sujet, je vous suggère de faire un petit tour sur le site passeportsante.net; vous y trouverez plein d'articles très intéressants.

Portez-vous bien et au plaisir de vous relire!

Bonjour,

Pour certaines femmes, la ménopause n'est guère facile à vivre, et ce, en raison des symptômes très incommodants, dont certains leur gâchent carrément l'existence.

Les symptômes

Bien connues, les bouffées de chaleur se font ressentir fréquemment, à un point tel que le sommeil peut en être affecté. De plus, certaines femmes éprouvent des douleurs lors des relations sexuelles, ce qui est dû à l'amincissement de la vulve et du vagin. D'autres sont victimes d'infections urinaires, de maux de tête, de sueurs nocturnes, d'insomnie, en plus de ressentir une grande fatigue. Voilà pourquoi les femmes ont souvent recours à l'hormonothérapie. Toutefois, celle-ci n'est pas sans risque. Regardons de plus près quelles peuvent en être les conséquences.

Les risques de l'hormonothérapie

Une étude a clairement démontré que les risques du cancer du sein ont augmenté de 28% chez les femmes ayant pris des hormones sur une période d'au moins cinq ans. Cependant, ce risque diminuerait considérablement pour celles qui ont eu recours à l'hormonothérapie sur une période de moins de deux ans. D'ailleurs, on a noté une diminution importante de cas de cancer du sein, suite à l'abandon massif de l'hormonothérapie. En effet, une étude ayant démontré en 2002 que le risque du cancer du sein était accru chez les femmes faisant usage d'hormones, un grand nombre d'entre elles ont immédiatement cessé le traitement.

Bien que certains médecins et gynécologues préconisent encore l'hormonothérapie, il ne faut pas négliger le risque encouru qu'elle présente. Par conséquent, seules les femmes présentant des symptômes majeurs devraient y avoir recours, et pour une courte période seulement.

Bonne chance!