Mon mari est décédé: qui peut m'aider à m'en sortir?

Bonjour, 

La perte d'un être cher, que ce soit un époux, un parent, ou même un ami très proche est toujours une épreuve. Faire son deuil devient même parfois difficile, et de plus en plus difficile, vont jusqu'à dire certains, dans cette société qui nous pousse toujours à nous battre, à gagner, mais pas à perdre. 

Savoir affronter la réalité

Évidemment, rien ne remplace jamais un être cher, mais il ne faut pas pour autant s'enfermer dans un déni de réalité. Je ne sais pas si c'est votre cas, mais beaucoup de personnes ont du mal à accepter le nouvel état qui leur est imposé. La première étape est l'acceptation. Aller se recueillir sur une tombe est loin d'être un renoncement! Il s'agit plutôt de faire face à la réalité, et se recueillir permet justement d'accepter pour, avec le temps, être capable de repartir dans la vie. Toutefois, le deuil n'est pas toujours une épreuve dont on sort vainqueur. Rassurez-vous, il existe effectivement des associations pour les endeuillés et vers qui vous pouvez vous tourner. 

Différentes associations, et même une fédération européenne

À l'échelle régionale, il est possible de trouver des associations, comme "Écoute Deuil" que vous trouverez dans la région grenobloise. Il s'agit d'une équipe de bénévoles qui comprend parfaitement votre douleur parce qu'eux-mêmes ont été frappés par la perte d'un être cher. La fédération européenne "Vivre son Deuil" vous permettra de trouver de l'aide, peu importe votre localisation en France (voire en Belgique ou en Suisse). En allant sur leur site internet, www.vivresondeuil.asso.fr, vous trouverez des coordonnées des associations d'aide pour le deuil en Île-de-France, en Bretagne, en Auverge, etc. 

Bon courage.