Que faire contre la gripe ?

Bonjour,

La gripe est une maladie contagieuse et infectieuse, et c'est l'une des plus vieilles maladies connues. Elle se manifeste particulièrement entre les mois de novembre et d'avril. Elle provoque un état important de fatigue généralisée, de la toux et des maux de gorge ainsi que des maux de tête. On ne doit surtout pas confondre la grippe avec un simple rhume.

Cependant, aucun traitement n'existe pour soigner la gripe. Aussi, de simples recommandations peuvent malgré tout être utiles. Ainsi, on préconise:

• Le repos au lit, principalement en cas de fièvre.
• Le tabagisme et le tabagisme passif sont à proscrire, car ils contribuent à l'aggravation des symptômes.
• Boire beaucoup d'eau ou des jus d'agrumes, et éventuellement de sucer des glaçons.
• Boire de la soupe au poulet, ce qui aide à décongestionner les cavités nasales, ainsi que des thés au miel pour les maux de gorge.
• Éviter au maximum toutes sortes d'alcools.
• Sucer des bonbons durs, ce qui soulagera votre toux, mais préférez ceux qui ne contiennent pas de sucre.
• N'hésitez pas à utiliser des sérums physiologiques ou de l'eau de mer sous pression que l'on trouve dans toutes les pharmacies. 

Pour terminer, notez qu'il est indispensable de voir votre médecin si vous constatez un des symptômes suivants:

• si votre état persiste durant plus d'une dizaine de jours;
• un écoulement ou un mal d'oreille;
• une douleur intenable du front ou du visage;
• une température corporelle supérieure à 39°C;
• un mal de gorge, un enrouement ou une toux qui perdure;
• une respiration qui siffle.

Bonne journée!