Quels médicaments devrais-je apporter en vacances?

Bonjour,

Il est toujours très prudent de penser à emporter une trousse à pharmacie lorsque l’on part en voyage. Cela évite d’avoir à chercher une pharmacie partout en cas de petit bobo ou encore de douleurs. Certains médicaments et produits pharmaceutiques sont donc effectivement à privilégier, quelle que soit votre destination.

Quels médicaments et produits apporter partout?

Tout d’abord, il vous faut des médicaments antidouleurs, qui seront utiles en cas de mal de tête par exemple. Pour cela, choisissez du paracétamol, de l’ibuprofène ou encore de l’aspirine. Si toute la famille peut prendre de l’ibuprofène, privilégiez-le, car il a le mérite d’agir très rapidement.

Prévoyez des médicaments pour les troubles de la digestion et du transit: du spasfon pour les crampes intestinales (ou règles douloureuses), un gel contre les brûlures d’estomac, un anti-diarrhéique et un anti-vomitif.

Vous pouvez emporter des crèmes contre les douleurs musculaires et articulaires, idéales lorsque l’on fait du sport, ou simplement de la marche, et une pommade pour les éventuels hématomes, comme l’arnica, qui soulagera les bosses.

Enfin, pensez aux médicaments que vous devez prendre sous traitement si c’est votre cas, la pilule contraceptive notamment.

Les plus pour partir dans le Sud

Équipez-vous de produits répulsifs pour les moustiques, si vous ne voulez pas vous réveiller le matin couvert de piqûres. Ils sont généralement formulés à partir de citronnelle, et éloigneront ces nuisibles de votre lit. Pensez également à une pommade apaisante, toujours pour les piqûres d’insecte, mais aussi de végétaux. Enfin, même si cela n’est qu’une précaution, vous pouvez aussi prévoir un anti-venin, particulièrement si vous comptez faire de la marche dans la nature.

Si vous avez des enfants, pensez à prévoir les produits adaptés à leur âge, et faites deux trousses séparées, pour vous y retrouver facilement en cas de besoin.

Bonnes vacances!

Bonjour,

Excellente précaution que de vous informer des médicaments à apporter avant de partir en vacances au soleil. Rien de tel qu’un problème de santé, même mineur, pour gâcher un temps de repos lorsqu’on n’a rien sous la main pour le traiter. Je connais une petite liste de «au cas où » fournie par les agences de voyages et il me fait plaisir de la partager avec vous, en plus de quelques suggestions. 

Les incontournables

Les trois produits suivants peuvent, à eux seuls, régler bien des problèmes: le Tylénol (pour toute douleur, mal de tête, fièvre); l’Immodium (en cas de diarrhée, problème malheureusement fréquent dans les destinations côté Sud); et le Pepto Bismol (un liquide antiacide pour contrôler les brûlures d’estomac lorsque la nourriture locale ne nous convient pas). À ce trio, vous pouvez ajouter un tube de désinfectant en crème (par exemple, Ozonol) pour soigner les coupures et brûlures mineures; on ne sait jamais… Pour les personnes sujettes aux nausées, il peut être utile d’apporter une petite boîte de Gravol; souverain, si vous n’avez pas le pied marin, mais que vous souhaitez tout de même profiter de la mer en bateau. Si vous devez prendre des médicaments tout au long de l’année, il ne faut pas oublier de poursuivre la médication aussi en vacances.

Attention au soleil

Même s’il ne s’agit pas de médicaments, il est primordial de ne pas oublier d’apporter une crème solaire dont la protection est assez élevée (pas moins de SPF20, et de 30 à 45 si votre peau est sensible) ainsi qu’un gel d’aloès pour hydrater la peau après un bain solaire. 

Une mini-trousse

Je vous suggère de préparer une pochette imperméable dans laquelle vous pourrez y placer les médicaments, les produits solaires, quelques diachylons, et un petit paquet de lingettes humidifiées.

Profitez bien de vos vacances!