Topfouine.com
  • Accueil
  • Lifestyle
    • Beauté
    • Mode
    • Bien-être
    • Alimentation
    • Mariage
    • Famille
    • Animaux
  • Maison
    • Déco & mobilier
    • Jardin
    • Bricolage
    • Hygiène
    • Energie
  • High-tech
    • Informatique
    • Web
    • Image et son
    • Mobile
  • Loisirs
    • Culture
    • Sport
    • Jeux
    • Voyage
  • Guide Livraison
    • LP Collect : définition et suivi colis
    • IPS livraison : colis bloqué ou arnaque ?
    • Coliposte suivi : comment faire ?
    • Suivi colis Shein : comment faire ?
    • Faire un retour de colis depuis la boîte aux lettres
    • Coliéco : pourquoi ça n’existe plus ?
  • Question – Réponse
  • Devenez une fouine
  • Contact
No Result
View All Result
  • Accueil
  • Lifestyle
    • Beauté
    • Mode
    • Bien-être
    • Alimentation
    • Mariage
    • Famille
    • Animaux
  • Maison
    • Déco & mobilier
    • Jardin
    • Bricolage
    • Hygiène
    • Energie
  • High-tech
    • Informatique
    • Web
    • Image et son
    • Mobile
  • Loisirs
    • Culture
    • Sport
    • Jeux
    • Voyage
  • Guide Livraison
    • LP Collect : définition et suivi colis
    • IPS livraison : colis bloqué ou arnaque ?
    • Coliposte suivi : comment faire ?
    • Suivi colis Shein : comment faire ?
    • Faire un retour de colis depuis la boîte aux lettres
    • Coliéco : pourquoi ça n’existe plus ?
  • Question – Réponse
  • Devenez une fouine
  • Contact
No Result
View All Result
Topfouine.com
No Result
View All Result
Home Question - Réponse

Quel est le meilleur régime minceur pour un homme?

Julien par Julien
1 août 2018
dans Question - Réponse
Partager sur FacebookPartager sur Twitter

Question

J’ai 44 ans et, d’année en année, mon poids augmente. Que me conseillez-vous comme régime pour pendre environ 15 kilos? Merci de votre aide.

Réponse(s)

Bonjour,

Si, d’année en année, vous prenez un peu plus de poids, c’est que votre alimentation doit être trop riche. Maintenant, vous vous retrouvez avec 15 kilos à perdre, ce qui est loin d’être aussi facile que d’en perdre trois ou quatre. Cependant, vous n’avez pas un surpoids énorme, donc vous pouvez sans problème envisager un régime, en limitant certains aliments.

CHOISISSEZ LE BON RÉGIME

Vous devez revoir votre alimentation, et pour cela, le meilleur conseil que je puisse vous donner est de voir un diététicien. Il existe en effet tant de régimes différents qu’il n’est pas facile d’en commencer un sans conseils. Avec un diététicien, vous pourrez passer en revue vos repas, et définir ce qui ne va pas, et surtout ce qui vous fait prendre du poids. En effet, le problème peut venir d’un excès de sucre, ou encore d’un excès de matières grasses. Par conséquent, tous les régimes ne sont pas appropriés. Le diététicien fera donc un bilan de vos habitudes alimentaires, et vous donnera un régime à suivre qui correspondra à vos besoins. Vous serez assuré d’obtenir des résultats si vous suivez ses consignes.

FAITES DU SPORT

Si vous voulez maigrir et rester en forme, vous devriez également vous mettre au sport si vous aviez cessé toute activité. D’une part, l’exercice vous permet de perdre quelques calories supplémentaires, mais aussi de transformer votre masse graisseuse en muscle, ce qui aide à resculpter le corps. D’autre part, une bonne activité physique aide à garder un coeur en bonne santé, ce qui n’est pas négligeable!

Dans tous les cas, n’entamez pas de régime draconien sans conseils avisés: vous risqueriez de nombreuses carences qui mettraient votre santé en danger.

Bon courage!

Répondu par Schmitt

Articles similaires:

  1. Quel est le régime minceur des stars?
  2. Quel est le meilleur moment pour acheter une maison?
  3. Quel est le meilleur moyen pour blanchir les dents?
  4. Quel est le meilleur temps pour aller en Italie?
  5. Quel régime choisir?
Article suivant

Quel est le plus gros manège au monde?

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Populaires

gestionnaire calcul rendement

C’est quoi un fond en euro ?

23 février 2023
decoration bambou

Comment ajouter une touche déco bambou ?

12 janvier 2023
gratin

Comment réussir un gratin ?

24 décembre 2022
climatiseur reversible

Comment marche une climatisation réversible ?

13 janvier 2023
img-recurrents-problemes-chiens-sante-chez

Les problèmes de santé récurrents chez les chiens

12 septembre 2022
vetements-cyclisme-complet-guide

Vêtements de cyclisme : le guide complet

28 août 2022
Topfouine.com

Les fouines du web vous présentent leur webzine : shopping, conseils et astuces sont à retrouver sur topfouine.com

Catégories

  • Mentions Légales
  • Contact

© 2022 Topfouine.com - Questions-Réponses

No Result
View All Result
  • Accueil
  • Contact
  • Devenez une fouine
  • Mentions Légales
  • Plan site
  • Poser une question

© 2022 Topfouine.com - Questions-Réponses