Bonjour,

Je suis désolée de devoir vous dire que, malheureusement, les produits miracles n’existent pas! Par contre, vous pouvez faire quelque chose pour améliorer votre situation si votre perte de cheveux n’est pas héréditaire. En effet, si votre père souffre de calvitie, vous devrez vous accepter ainsi ou vous tourner vers la greffe de cheveux. Sinon, voici quelques conseils pour freiner votre chute de cheveux.

• Évitez les aliments riches en gras saturés
• Mangez des protéines à chaque repas
• Favorisez les aliments riches en vitamines B, en fer, en soufre et en zinc
• Contrôlez au mieux votre stress qui est vraiment néfaste pour les cheveux
• Arrêtez ou diminuez votre consommation de cigarettes à environ six par jour
• Pratiquez un sport (c’est très bon pour les cheveux), mais rincez bien vos cheveux par la suite
• Massez votre cuir chevelu pour activer la circulation sanguine
• Choisissez de bons produits adaptés à votre type de cheveux

En plus de mettre en pratique ces quelques conseils, il serait certainement bon pour vos cheveux de les traiter avec des produits anti-chute. Par exemple, dans les pharmacies Jean Coutu, vous pouvez acheter Nutricap de Yves Ponroy. Ce produit capillaire est un supplément alimentaire que l’on prend en cure de 3 mois. Bonne chance!